aerial power yoga

Aerial Power Yoga

Aerial Power Yoga bevat alle ingrediënten van de basis Aerial Yoga, maar tijdens de Aerial Power Yoga ligt de aandacht nog meer op het trainen van kracht en uithoudingsvermogen. Aerial Power Yoga is een full body work-out.

Het spelen met de zwaartekracht zet je leven letterlijk op z’n kop. Met als resultaat dat je gelukshormonen gaan stromen en de bloedtoevoer in je hersenen flink toeneemt. Het doek ondersteunt je in vele houdingen. Wij helpen je volledig op het doek te vertrouwen, zodat de mobiliteit in spieren en gewrichten verbetert. Ook krijgt jouw zelfvertrouwen een boost; je zal versteld staan waartoe jouw lichaam in staat is. Aerial yoga zorgt voor een ontspannen lichaam en geest. Mede door de massage van het doek, die je er gratis bij krijgt.

Bij deelname aan deze les graag een shirt met langere mouwen en geen scherpe sieraden/ haarspelden.

Geschikt voor de meer ervaren aerialist.

Kijk hier voor de Aerial Yoga les die geschikt is voor zowel beginners als gevorderden.