Een workout van 30 minuten, waarbij de focus ligt op training van onder andere de buikspieren, rugspieren en bilspieren. Door middel van verschillende krachtoefeningen zul je wekelijks worden uitgedaagd.
Maak slimme aanpassingen aan jouw levensstijl met een persoonlijk voedings- en trainingsplan! Wij helpen je het vol te houden door je persoonlijk te coachen.