Drums & Shape

Een vrolijke “Ballen” les.

Deze les is gezellig, energiek en toegankelijk voor iedereen!
In deze les wordt je hele lichaam gebruikt en train je zowel je conditie als je spieren. Ook je motoriek en gevoel voor ritme wordt geprikkeld!

In de 1e helft van de les bespelen we de ballen ritmisch met drumsokken en bouwen we langzaam een choreo op.
Tijdens de 2e helft van de les gaan we dmv gevarieerde oefeningen ons lichaam verder shapen.