aerial yoga

Pilates Aerial

Pilates Aerial combineert de sterke punten van Pilates, werken aan jouw core, met die van Aerial Yoga, het spel van zwaartekracht, jouw lichaam en het doek. Je werkt aan het versterken van je dieper gelegen spieren in de romp met de bijkomende uitdaging dit in nieuwe houdingen te doen ondersteunt door het doek.

Bij deelname aan deze les graag een shirt met langere mouwen en geen scherpe sieraden/ haarspelden.