Spinning
Spinning is een van de meest effectieve en motiverende trainingen van deze tijd! Want alles is aanwezig: conditietraining, vetverbranding, intervaltraining. Wat wil je nog meer?
Je bepaalt zelf je trapsnelheid en weerstand, dus je traint altijd op je eigen niveau. De instructeur zorgt ervoor dat je het beste uit jezelf haalt.
En wil je nog een tandje erbij? Goed om te weten: naast spinning geven we ook de 30-minuten durende High Intensity Interval-les Sprint.
