Groepslessen: ruime keuze

Victorie Plaza biedt veel verschillende yogavormen aan. Wil je ervaren welke yogavormen jou het best liggen? Neem een proefabonnement! Daarmee kun je binnen veertien dagen drie verschillende yogavormen uitproberen voor slechts € 27,50. Bekijk direct ons actuele overzicht van de Yogalessen om te kijken welke les je wanneer kunt volgen.

De perfecte combinatie tussen beweging en ontspanning

Tegenwoordig hebben we het drukker dan ooit. We werken hard, we zorgen voor ons gezin en we hebben veel sociale contacten. Bovendien zitten onze agenda’s bomvol verplichtingen. Dit vinden we heel normaal, maar dat is het niet. We ervaren stress, maar hebben geen tijd om daar gehoor aan te geven. En ondertussen zitten we te vaak en te lang stil: op kantoor, onderweg en thuis. We weten allemaal dat beweging en ontspanning heel belangrijk zijn voor een gezond en gelukkig leven, maar door onze volle agenda’s komen we hier te weinig aan toe.

Yoga gaat je helpen. Het biedt de perfecte combinatie tussen beweging en ontspanning.

Luisteren naar je lichaam

Je denkt de hele dag door. Dat gebeurt veelal onbewust, waardoor je vergeet dat je niet je gedachten bent. Daarom helpt yoga je om je gedachten los te laten en te luisteren naar jouw lichaam. Dat klinkt zweverig, maar dat is het niet. Het is eigenlijk heel praktisch.

Aparte yogastudio met Hot Yoga zaal

Bij Victorie Plaza hebben we een professionele yogastudio met 2 prachtige zalen, volledig afgescheiden van het fitnesscentrum. In de Hot Yoga zaal boven maken we gebruik van infrarood panelen om jou tot 40º C op te warmen. Net als de zonnestralen, verwarmen infrarood panelen voor een zeer groot deel de objecten in de ruimte in plaats van de lucht. De straling / energie wordt afgegeven aan jouw lichaam en deze wordt daardoor opgewarmd.

Boven vind je ook onze luxe lounge, met een rustgevende sfeer met openhaard, zitjes en kaarsen. Na afloop van je les kan je daar gezamenlijk een gratis kop thee drinken en even napraten.

Verschillende yogavormen

Victorie Plaza biedt veel verschillende yogavormen aan. Van de meer klassieke vormen zoals Hatha Yoga en Nidra tot de nieuwere vormen zoals Aerial Yoga. Een aantal lessen (o.a. yin yoga) geven we in de restwarmte van Hot Yoga. De warmte neemt gedurende de lessen geleidelijk af.

Proefabonnement

Wil je erachter komen welke yogalessen jou het best liggen? Neem dan een proefabonnement. Daarmee kun je binnen veertien dagen drie verschillende yogavormen uitproberen voor slechts € 27,50.

Yoga is voor iedereen

Jong, oud, man, vrouw, lenig, stijf, energiek, vermoeid, gezond of kwakkel je een beetje… Iedereen is welkom. Kom gerust eens langs bij een van onze lessen en ervaar het rustgevende gevoel van yoga. Ben je zwanger, heb je lichamelijke klachten of medische bijzonderheden, bespreek dat dan eerst met je behandelend arts en de yoga-instructrice.