eFitness is dé perfecte oplossing voor mensen die fit, vitaal en meer weerstand willen, maar relatief weinig tijd hebben. Langere tijd niet gesport? Ook dán is eFitness ideaal!
eFitness
Slimme trainingstoestellen
Bij eFitness staan 3 typen circuit workouts centraal: eGYM – kracht, Smart Flexx – flexibiliteit en Smart Cardio – conditie. Deze vorm van trainen wordt individueel ingesteld en gaat specifiek in op bepaalde spiergroepen. Het zorgt voor een optimale mix tussen beweging, training en flexibiliteit.
Alle apparaten – kracht/ flexibiliteit / uithoudingsvermogen – worden individueel op jouw lichaam en doelen ingesteld voor het beste individuele resultaat. De voortgang en je trainingsresultaten zijn direct inzichtelijk in je persoonlijke Victorie Plaza app. Je traint effectief en efficiënt, vanaf 30 minuten per keer.
Gratis en vrijblijvend kennismaken met eFitness? Neem contact met ons op en plan jouw afspraak in.
eGYM
eGYM is een circuit van 12 slimme krachttoestellen die met elkaar een ultieme training bieden voor alle grote spiergroepen van het lichaam.
Samen met de eGYM-instructeur doe je de intake test en worden alle toestellen gekoppeld aan jouw gegevens. Je zitposities, trainingsgewichten en trainings- resultaten worden automatisch bewaard op je persoonlijke account, en zijn in te zien in de eGYM app.
Elke deelnemer traint even lang op een toestel en wisselt vervolgens op hetzelfde moment, waardoor je binnen 30 minuten een complete workout doet.
Smart Flexx
Binnen dit trainingssegment worden principes uit de yoga en medische sport-therapie op een vernieuwende manier gecombineerd.
De 4 Smart Flexx apparaten bieden de mogelijkheid om diverse spiergroepen weer op de juiste lengte te brengen en zorgen daarnaast voor een verbeterde houding. Zeker voor hen die veel zitten een aanrader!
Omdat net als bij onze eGYM, de apparaten persoonlijk op individuele behoeften worden ingesteld, trainen onze leden optimaal en op niveau voor een soepel lichaam en een gezonde houding.
Smart Cardio
Smart Cardio is onze digitale cardio trainingsoplossing en de perfecte aanvulling op de krachttoestellen van eGYM.
Ook hierbij worden alle apparaten – Treadmills, ClimbMills, Ascent Trainers, Ellipticals, Hybrid Cycles en Upright Cycles – individueel op jou afgestemd en kun je jouw persoonlijke voortgang volgen op het interface of in de app. Daarnaast geven de meeste apparaten de mogelijkheid om muziek en series te streamen op de display.
Hierdoor behalen zelf de meest fanatieke bankhangers effectief hun persoonlijke doel.
Inschrijven
Inschrijven voor eFitness bij Victorie Plaza/TREE11 gaat supergemakkelijk.
