De Concept2 SkiErg maakt het Nordic skiën beschikbaar voor iedereen. Lang erkend als een van de zwaarste trainingen, Nordic skiën maakt je sterker en vergroot je uithoudingsvermogen en het traint je hele lichaam. De SkiErg kan gebruikt worden voor de dubbelstok-techniek en de klassieke ski-techniek (afwisselend je armen bewegen). De SkiErg gebruikt een vliegwielweerstand en […]
Uitleg en verdieping van de houdingen Deel I: zondag 3 maart 2019 13.00-15.00 uur – staande houdingenDeel II: zondag 7 april 2019 13.00-15.00 uur – zittende/liggende houdingen Tijdens het eerste deel van deze tweeluik zullen de staande houdingen uitgelegd worden; Waarvoor ze zijn en hoe je het beste in de houding kunt komen. Daarna gaan […]
Op woensdag 27 februari zal er een introductieles Zumba Kids zijn voor jongens en meisjes van 4-12 jaar van 16.00 tot 17.00 uur. Kijk voor meer informatie op https://www.victorieplaza.nl/lessen/zumba-kids/ Meld je zoon/dochter aan bij de receptie van Victorie Plaza of via info@victorieplaza.nl
Join us voor de meest verrassende Sweat session van 2019 Voel je stoer. Voel je sexy. Voel je compleet in balans. Bad Ass Yoga is een unieke mix van yoga, cardio, kracht en mindfulness, een work-out die jou positieve energie geeft. WARM UP, SET INTENTIONS en KICK ASS!. Deze work-out geeft je Lichaam energie, je Mind […]
Zondag 17 februari van 12.30 tot 15:00 uur neemt Marion je mee op reis om contact te maken met jouw chakra’s. Twee en een half uur genieten, een cadeautje voor jezelf. Alle tijd om te verdiepen en af te stemmen. Houdingen innemen voor al de 7 chakra’s, bewust worden. Kijken, luisteren en voelen hoe jouw […]
Open je hart tijdens onze Backbend Workshop op zondag 20 januari van 13.00 tot 15.00 uur. Tijdens deze twee uur durende flow bouwen we heel rustig en geleidelijk op naar diepe achteroverbuigingen. Deze diepe achteroverbuigingen geven letterlijk het hart en de longen ruimte, je wervelkolom wordt flexibeler en emotioneel open je je hart en keelchakra. […]