Februari Fit: Aerial Yoga

Uniek in Alkmaar: Aerial Yoga bij Victorie Plaza Yoga

Aerial yoga is een vorm van yoga die een hangmat met hangende stof gebruikt als rekwisiet bij het uitvoeren van verschillende yogahoudingen en bewegingen. De hangmat biedt ondersteuning en maakt diepere stretches en gemakkelijkere inversies mogelijk, waardoor beoefenaars een unieke en leuke trainingservaring krijgen. Voordelen van aerial yoga zijn verbeterde kracht, flexibiliteit, balans en stressvermindering.

Iedere dinsdagochtend om 10:15u (Restore & Relax), woensdagavond om 20:15u en zaterdagochtend om 10:15u op ons lesrooster.

Deze maand extra op zondag 26 februari: Aerial Yoga workshop van 12u tot 14u.

Deelname gratis voor yoga leden; €12 voor niet-leden. Aanmelden kan via de Sportivity app, een mail naar info@victorieplaza.nl of bellen naar onze receptie 072-5111390