Yoga docente in beeld

Tijdens de voorbereiding van het uitwerken van deze tekst twee weken geleden, kwam er een oud patroon naar boven in mij. Ik herkende het omdat ik merkte dat geen inspiratie, creativiteit en enthousiasme voelde terwijl ik met deze leuke ‘opdracht’ bezig was. Gelukkig werd ik me snel bewust van dit diepgewortelde patroon; me op de buitenwereld richten, wat anderen van me vinden en proberen te voldoen aan andermans verwachtingen. Daardoor heb ik een drang om te presteren, leg ik een druk op mezelf en dat maakt me juist onzeker.

Het samenspel

Wanneer er een overschot aan mannelijke energie (manifestatie in de buitenwereld, mijn ik laten zien, daadkracht) is, leg ik de nadruk op het zeker overkomen en graag erkenning en bevestiging ontvangen. Hierdoor wordt de vrouwelijke energie (innerlijke werkelijkheid, mijn grote gevoelsvermogen, intuïtie) onderdrukt die me juist helpt contact te maken met mijn ziel en bewust te worden wat mij echt inspireert en motiveert. Wanneer ik me niet geborgen voel vanuit mijn eigen vrouwelijke kant, zoek ik het buiten mezelf. Het gaat om het samenspel tussen beiden energieën, dat leidt tot de hoogste creaties.

Yin en Yang zijn één energie

Ieder mens heeft zowel mannelijke als vrouwelijke energie in zich. Het mannelijk een vrouwelijke verhouden zich als in het yin-yang symbool: beide zijn gelijkwaardig en aanvullend. Het zijn twee gezichten van één energie. Het yin-yang symbool geeft dat heel goed aan; in het mannelijke zit altijd een kern van het vrouwelijke en in het vrouwelijke een kern van het mannelijke, net zoals in het zwart een witte stip zit en in het wit een zwarte stip. Uiteindelijk gaat het erom dat deze twee energiestromen in balans zijn.

Een nieuwe balans

Tot zo’n 6 jaar geleden heb ik heel lang het oude patroon geleefd van overdadig ‘mijn mannetje staan’ als krachtige, onafhankelijke vrouw wat tegelijk van binnen een gevoel van leegte gaf. Door een eczeem uitbraak over een groot deel van mijn lichaam werd de dieperliggende boodschap onder deze fysieke klacht me duidelijk. Met behulp van coaching heb ik geleerd om mijn vrouwelijke ontvankelijke energie te omarmen met de kwaliteiten en kracht van zachtheid, raakbaarheid en intuïtie. Mijn lichaam en het leven hebben me geleid naar een nieuwe balans tussen mijn innerlijke mannelijke en vrouwelijke kwaliteiten. De plek waar deze twee energieën in het lichaam elkaar ontmoeten en samenkomen is het hart en leef ik nu vanuit liefde en kracht.

Deze balans vind ik ook terug in de lessen die ik verzorg in de yogastudio. Een pittige krachtige Pilates les en een zachte ontspannende Yin Yoga. Vanaf 20 januari geef ik weer mijn reguliere lessen:

• Maandag- & zondagochtend – Yin Yoga
• Dinsdag- & vrijdagochtend – Pilates

Tot die tijd geef ik online lessen, die kun je hier vinden.

• Zondagochtend Yin Yoga
• Zondagochtend Pilates

Wil je meer over mijn persoonlijke verhaal lezen of een vlog bekijken? Dit kun je vinden op mijn website: www.wel-zijn.nu of via mijn YouTube kanaal: Paula ten Bosch.

#SamenBlijvenWeInBalans

#VoelMee

Team Victorie Plaza Yoga