4 september 2023 Lees meer
4 september 2023 Lees meer
4 september 2023 Lees meer
4 september 2023 Lees meer
4 september 2023 Lees meer
4 september 2023 Lees meer
4 september 2023 Lees meer
18 april 2023
Join the party!🎉 De rage is al super populair in amsterdam, maar voor het eerst nu ook in Alkmaar! Full Body workout op een leuke manier. De beste hits, één fiets, dumbells en een enthousiaste instructeur is alles wat je nodig hebt.🚲 In deze les van 45 minuten doe je een combinatie van fiets oefeningen […]
Lees meer 19 februari 2023
De Easy Hatha les is ook geschikt voor beginnende yogi. Een typische Hatha yogales begint met een paar minuten diep ademhalen en centreren om de geest te helpen focussen en het lichaam voor te bereiden op oefening. Het grootste deel van de les bestaat dan uit een reeks fysieke houdingen, die elk meerdere ademhalingen worden […]
Lees meer 3 februari 2023 Lees meer