Yoga deelnemer aan het woord

Na twee zwangerschappen wilde ik het sporten weer oppakken. Ik sportte altijd bij Victorie Plaza en volgde dan met plezier de Les Mills groepslessen. Echter, dingen veranderen: mijn lichaam voelde anders, de fanatieke lessen voelden niet meer prettig en ik wilde eigenlijk ook niet meer zo ‘presteren’.

Mireille Klijn

Alsof het zo moest zijn opende juist op dat moment de yoga studio. Vanaf dag 1 meteen verkocht. De sfeer die er heerst in de ontvangstruimte met die sfeerhaard alleen al… warmte en rust. Voel me er op mijn gemak.

Allereerst heb ik elke les eens ervaren: hatha, yin, vinyasa en nog meer…Het leren voelen van je lijf, ontdekken dat je lichaam elke keer weer anders is, is echt een verrijking. De lat mag lager en dat is helemaal prima!

Mijn voorkeur gaat uit naar Hot 60. Bloedje heet natuurlijk in de zaal. Zo lekker om vooraf al te kunnen wennen, opwarmen en daarna volgt een behoorlijk pittige work-out. Fysiek maar ook mentaal. Kracht, balans en focus komen allemaal tezamen in deze les. Het gevoel na afloop is bijna gelukzalig hahaha! Twee keer per week sta ik in de 40 graden onder begeleiding van Yolanda, Janet of Aïsha. Alle drie toppers met, ondanks de exacte volgorde van altijd dezelfde houdingen, hun eigen identieke stijl.

Yoga helpt mij te ontspannen, focussen en niet altijd maar 100% te moeten willen. 60% is namelijk ook gewoon heel goed.

Voor nu volg ik de aangeboden online lessen en als Victorie Plaza de deuren weer kan openen ben ik erbij!

Mireille Klijn