Yoga Docente in beeld

“Een ontdekkingsreis naar mezelf en een Yoga Teacher diploma op zak”, Kim Heerooms.

Yoga, wie had dat ooit gedacht. Ik in ieder geval niet, toen ik met volle moed bedrijfskunde ging studeren aan de universiteit. Ik stond altijd bekend als het gevoelige, vrolijke meisje met veel faalangst. Ondanks de faalangst gaf ik les in een sportschool, net als mijn moeder die naast haar drukke baan sportlessen gaf voor haar plezier. Na jaren van klassiek ballet en verschillende dansstijlen startte ik als Zumba docente, wat was dat leuk! Tijdens het lesgeven voelde ik me sterk en beleefde ik zoveel plezier. Aangezien ik en mijn moeder bij dezelfde sportschool werkte, besloot ik iedere les van haar uit te proberen, dus ook yoga.

Wat kwam ik mijzelf hard tegen, al mijn prestatiedrang, controle en verwachtingspatronen werden flink een spiegel voorgehouden. Op dat moment niet leuk, maar wel goed. De zelfreflectie was pittig, maar hier moest ik meer van weten. Want alles wat je op de mat tegenkomt, dient je in het leven buiten de mat. Bedankt mam.

Ontdekkingstocht
Een aantal dingen wist ik zeker: van yoga moest ik meer weten, Azië is mijn bestemming en ik moet iets doen voor mezelf en buiten mijn comfortzone. Daar ging ik dan, in mijn eentje op een Tropical Yoga Retreat in Bali. De beste keuze die ik ooit heb gemaakt.

Dit resulteerde in een ontdekkingstocht naar mezelf, een tweede reis naar Bali met mijn moeder en een diploma als Yin Yoga Teacher. Want één ding weet ik nu zeker: alles waar je een kriebeltje van krijgt moet je achterna.

Dit was een begin van een reis om mezelf eens goed te leren kennen en ik doe dat tot op de dag van vandaag met veel plezier. Ik heb dingen gedaan die niemand van mij verwachtte. Wat maakt het me trots en gelukkig dat ik wekelijks samen met jullie op de mat sta om jullie ook nieuwsgierig te maken en te stimuleren om je persoonlijke reis te beginnen en te werken met je adem. Mijn lessen zijn daarom gericht op de ontwikkeling van spiritualiteit en mentale kracht. Mijn wens is om jou een moment van vrede, stilte en dankbaarheid te laten ervaren en dit te kunnen integreren in jouw dagelijks leven.

Yin yoga
Zo kwam ik ook bij Victorie Plaza terecht. Op het rooster kun je mij vinden als Yin Yoga docent. Yin yoga is een stille yoga vorm, die werkt vanuit ontspanning. Het heeft invloed op de verschillende weefsels en energie in ons lichaam.

Twee belangrijkste karakteristieken
De poses worden uitgevoerd vanuit ontspanning
De pose wordt voor een langere tijd aangehouden

Alle poses worden uitgevoerd op de vloer waarbij je 2 tot 5 minuten heerlijk kan genieten en ontspannen! Heb jij daar 5 kussens bij nodig? Pak deze dan meteen! De kleinste stretch kan de grootste invloeden hebben.

Wat deze vorm zo speciaal maakt is dat yin yoga effect heeft op het bindweefsel in ons lichaam (en nee, dat is niet alleen dat jasje weefsel om jouw spieren, het zit overal!). Deze weefsels zitten vol met vocht en structuur en hebben veel invloed op onze flexibiliteit en gezondheid. Wanneer we langer in een pose blijven, kunnen we de processen in deze weefsels resetten en of positief beïnvloeden. Met als fantastisch resultaat dat de energie weer door ons lijf giert!

Nog een heel fijn extraatje
Yin yoga leert je stilte te vinden en je lichaam te observeren zonder meteen te oordelen. Hierdoor leren we sneller te ontspannen. Niet alleen op de mat, maar ook op werk, thuis, of wanneer het stoplicht te lang op rood staat. Hoe lekker is dat!?

Wanneer we elkaar weer kunnen zien in de yogastudio, dan kun je mijn yin yoga les volgen op
Dinsdagavond – Warme Yin
Donderdagavond – Warme Yin
Voor nu kunnen jullie natuurlijk deelnemen aan mijn online yin yoga les op donderdagavond!

Wil je mij online volgen? Neem dan een kijkje op Instagram @kimheeroomsyoga.
Bedankt voor jullie inzet en de fijne energie die we delen in de lessen. Tot gauw en veel liefs.

Namasté,
Kim Heerooms

#VoelMee #SamenBlijvenWeInBalans
Team Victorie Plaza Yoga