Workshop verdieping & inversions

Meld je nu aan voor deze workshop op:

Zondag 20 maart 12.00 – 14.00 uur

Deze workshop, gegeven door Janet Boomsma helpt jou bij op zoek te gaan naar een  persoonlijke en gevorderde manier van yoga.

Hierbij wordt met name nadruk gelegd op uitdagende yogahoudingen, ook wel inversions genoemd in de yoga scene.

Voor de een is het de Bakasana, voor de ander de Cobra houding.

We zijn allemaal anders en dus zijn inversions niet universeel. Iedereen vindt iets anders uitdagend.

Tijdens deze workshop bied ik je tools en/of alternatieven aan die jou helpen bij uitdagende yoga houdingen.

We zullen de workshop starten met het doen van de zonnegroeten om ons lichaam en geest op te warmen. Ook bij deze houdingen staan we stil hoe jij e.e.a. kunt aanpassen.

Ben jij benieuwd en wil je meer leren over deze uitdagende houdingen? Meld je dan nu aan via de Sportivity App voor deze workshop! #VoelMee

Tot snel! Janet