LesMills GRIT Strength: nieuw bij Victorie Plaza
Ons uitgebreide groepslesaanbod biedt een grote diversiteit aan mogelijkheden. Een aantal groepslessen bieden we nu vaker aan zoals bijvoorbeeld Spinning. We introduceren regelmatig nieuwe trainingsvormen zoals The Booty Workout en de HiiT lessen. Sinds kort bieden we ook LesMills GRIT Strength lessen aan.
Les Mills GRIT
GRIT Strength is een high-intensity intervaltraining (HiiT) van 30 minuten. Tijdens deze les word je uitgedaagd om er echt helemaal voor te gaan! Je werkt met halters, losse gewichten maar ook met je eigen lichaamsgewicht. Je traint in een kleine groep zodat je elkaar stimuleert om het beste resultaat te behalen. De instructeur motiveert en helpt je daarbij met directe feedback.
Voordelen
- Je boekt snel resultaat;
- Je krijgt een gespierd en atletisch lichaam;
- Je metabolisme maakt overuren, je verbrandt uren na de workout nog extra calorieën;
- Je hoeft geen uren te trainen om resultaat te zien, 1 of 2x per week 30 minuten GRIT is alles wat je nodig hebt;
- Train samen met een gemotiveerd team op je eigen tempo.
“Je bent na de les helemaal gesloopt en verbrandt daarna nog 2 uur calorieën omdat je lichaam aan het herstellen is” – LM GRIT instructeur – Guus Ruiter.
Probeer het zelf
“That’s why!” Les Mills GRIT Strength groepslessen, reserveer nu jouw GRIT les met Guus of Niels.
#SamenBlijvenWeFit
Via onze social media kanalen @VictoriePlaza blijven we je van actueel nieuws voorzien. Als je vragen hebt kun je ons hiervoor per mail bereiken of terecht bij onze receptie.
#DoeMee
Team Victorie Plaza
