BodyPump LesMills

Wat is BodyPump? Eigenlijk kun je het het beste omschrijven als fitness op muziek. Terwijl de oefeningen zorgen voor een veilige en effectieve training, zorgt de muziek voor plezier en motivatie.

De meeste oefeningen doe je met een stang (barbell). Het gewicht daarvan bepaal je met behulp van schijven zelf, dus je traint altijd op je eigen niveau. Op een lekkere manier fit worden? BodyPump!