BodyBalance LesMills

Het idee van BodyBalance is simpel: bij inspanning hoort ook ontspanning. Jouw lichaam en geest komen weer in balans met behulp van ademhalingstechnieken, stretch- en ontspanningsoefeningen. Je doet stabiliteitsoefeningen voor een betere lichaamshouding. Kortom: even lekker aandacht geven aan jezelf. Een heerlijke les na een drukke werkdag, daar kijk je naar uit!